Khi em bé mới sinh ra, chưa có khái niệm ngày và đêm. Do đó trẻ sơ sinh thường hay thức dậy vào ban đêm, nếu như bạn không biết cách điều chỉnh đồng hồ sinh học trong bé, thì có thể bé sẽ hay thức dậy vào ban đêm. Mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon vào ban đêm dưới đây sẽ giúp bé ngủ ngon hơn.
Mục lục bài viết
Mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon vào ban đêm
Để trẻ có một giấc ngủ ngon các mẹ nên bế bé ngủ trong vòng tay của mình, vì khi đó trẻ sơ sinh có cảm giác an toàn và hơi ấm thân quen của mẹ sẽ giúp bé ngủ ngon hơn. Các mẹ nên để cho bé ngủ thật say, rồi sau đó các mẹ mới nên đặt bé xuống giường.
Trước khi bé ngủ các mẹ cũng nên nô đùa, nói chuyện với bé, vuốt ve bé, yêu thương bé. Làm như thế sẽ giúp bé ngủ ngon hơn và bé cũng cảm thấy an toàn hơn khi ngủ. Các mẹ cũng nên tạo cho bé một không gian yên tĩnh và thoáng mát, nó cũng sẽ giúp bé dễ ngủ hơn và ngủ ngon hơn.
Trước khi bé ngủ các mẹ cũng nên cho bé bú no, để tránh tình trạng bé ngủ nhưng bụng lại đói, khi đó bé sẽ không ngủ được ngon giấc, rồi bé sẽ tỉnh dậy và quấy khóc đòi ăn. Các mẹ cũng nên chú ý đến khẩu phần ăn của mình, trẻ sơ sinh hệ tiêu hóa còn no nớt, nên các mẹ cần chú ý đặc biệt đến việc ăn uống của mình.
Mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon
Luôn luôn phải ăn chín uống sôi, không ăn những đồ ăn đã để qua ngày, những đồ ăn khó tiêu, những đồ ăn cay nóng. Vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tiếp đến bé, do đó các mẹ nên cân nhắc trước khi ăn, để tránh tình trạng hệ tiêu hóa của bé bị ảnh hưởng, dẫn tới quấy khóc và khó ngủ.
Trong 6 tháng đầu tiên các mẹ nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, vì như thế nó sẽ tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Có rất nhiều trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc do uống sữa ngoài. Do đó, các mẹ cũng nên tìm hiểu và cho bé uống những loại sữa phù hợp với hệ tiêu hóa của bé.
Để bé có thể ngủ ngon giấc hơn, các mẹ cũng nên ngủ ở bên cạnh bé, khi các mẹ ngủ ở bên bé, bé sẽ cảm nhận được sự an toàn và nó sẽ giúp bé ngủ ngon giấc hơn.
Trẻ sơ sinh một ngày ngủ bao nhiêu tiếng
Khi còn ở trong bụng mẹ bé thường chỉ ngủ, vì thế khi bé mới sinh ra, đồng hồ sinh học trong bé chưa có ranh giới giữa ngày và đêm, khoảng thời gian này bé sẽ ngủ nhiều. Cụ thể trong 1 tháng đầu tiên bé sẽ ngủ khoảng 18 tiếng/ngày.
Sang tháng thứ 2 thì bé sẽ ngủ khoảng 14 tiếng/ngày, lúc này bé cũng đã có một chút cảm nhận giữa ngày và đêm. Đây cũng là khoảng thời gian mà bé sẽ khám phá và cảm nhận mọi thứ sung quanh mình.
Sang tháng thứ 3 trở đi bé sẽ chỉ còn ngủ khoảng 12 tiếng/ngày, thời gian này bé đã biết cảm nhận mọi thứ, bé đã biết mỉm cười khi mọi người cười hay là nói với bé. Lúc này đồng hồ sinh học trong bé cũng đã cảm nhận được giữa ngày và đêm.
Trong ba tháng đầu tiên là những tháng quan trọng nhất đối với bé, do đó các mẹ hãy luôn ở bên bé, để cho bé cảm nhận được hơi ấm và sự yêu thương của mẹ dành cho bé. Mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon trong 3 tháng đầu tiên là các mẹ hãy thường xuyên bế bé ngủ trong vòng tay của minh, thường xuyên nói chuyện với bé, vuốt ve bé, yêu thương bé, và nó sẽ giúp bé ngủ ngon hơn.
Tại sao trẻ sơ sinh hay bị giật mình vào ban đêm
Trẻ hay giật mình vào ban đêm là do trẻ cảm thấy có cảm giác không an toàn, trẻ ngủ ở những nơi có nhiều tiếng ồn, và cũng có thể là do trẻ đói hoặc trẻ cảm thấy khó chịu ở trong người. Các nguyên nhân này sẽ dẫn đến việc trẻ hay bị giật mình vào ban đêm.
Do đó các mẹ nên cho bé bú trước khi ngủ, cho bé ngủ ở những nơi yên tĩnh, thoáng mát, và luôn nằm cạnh bé để bé có được cảm giác yên tâm. Việc nằm cạnh bé sẽ giúp bé ngủ ngon, hơi ấm từ mẹ sẽ giúp bé an tâm và cẩm thấy an toàn, từ đó sẽ giúp bé không còn bị giật mình vào ban đêm nữa.
Tại sao trẻ sơn sinh thường thức vào ban đêm
Trẻ sơ sinh hay thức vào ban đêm là vì bé chưa quen với nhịp sống của đồng hồ sinh học, bé chưa cảm nhận được sự chuyển giao giữa ngày và đêm. Và cũng có thể là do bé đòi ăn, trong thời kỳ bé ăn sữa, cứ từ 3 – 4 tiếng là bé sẽ phải ăn sữa 1 lần. Do đó, một đêm có thể bé sẽ ăn khoảng 2 – 3 lần, vì thế bé hay thức dậy vào đêm là chuyện bình thường.
Mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và hạn chế thức dậy vào ban đêm, nếu bé trên 6 tháng tuổi, thì trước khi ngủ các mẹ hãy cho bé ăn thêm cháo ăn dặm, để cho bé được no lâu hơn. Do đó, thời gian tỉnh giấc của bé vào ban đêm sẽ ít đi, và nó sẽ giúp bé ngủ ngon hơn.
Trẻ sơ sinh hay khóc đêm
Trẻ sơ sinh hay khóc đêm vì đói, vì cơ thể của bé bị sốt, hoặc vì trẻ chưa quen với việc chuyển giao giữa ngày và đêm, và cũng có thể là do trẻ cảm thấy khó chịu do thay đổi thời tiết, do thay đổi khí hậu. Nhưng cũng có nhiều trường hợp do trẻ cảm thấy sợ, cảm thấy không an toàn.
Nếu như trẻ ngày nào cũng quấy khóc vào ban đêm, và tình trạng khóc đêm ngày một gia tăng, thì các mẹ cần xem là bé có đang bị sốt không, xem trẻ có bị ngứa hoặc mẩn đỏ chỗ nào không. Nếu như trẻ đang bị sốt hoặc khó chịu ở trong người, thì trẻ sẽ quấy khóc. Các mẹ nên đưa bé đến những cơ sở Y tế gần nhất, để được các bác sỹ tư vấn và điều trị cho bé.
Cũng có 1 số trường hợp do tâm linh hay do một số vấn đề nào đó mà trẻ hay quấy khóc, khóc thường xuyên, cảm giác trẻ khóc trong sợ hãi, thì các mẹ nên đến chùa để xin 1 lá bùa, hoặc có thể dùng một số mẹo sau để giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon, bạn hãy dùng những loại cây có tác dụng xua đuổi tà mà như cây xương rồng hay là tỏi… Hãy đặt chúng ở trong phòng của bé, nó sẽ giúp bé ngủ ngon hơn và bé sẽ không còn cảm thấy sợ hãi nữa.
Bài viết liên quan:
Bài viết mới nhất
12 Cách làm trắng da bằng Nước Vo Gạo [Căng mịn] [Trắng sáng]
Làm trắng da bằng nước vo gạo là cách làm trắng da vừa rẻ, mà...
10 Tác dụng tuyệt vời của Nước Đậu Đen Rang
Nước đậu đen rang không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn tốt cho...
Kiếm tiền từ Website cá nhân [Mới nhất] [Thu nhập cao]
Đã có rất nhiều người trở nên giàu có bằng cách kiếm tiền từ website...
Cách khắc phục lỗi Teamviewer giới hạn 5 phút
Teamviewer là một phần mềm điều khiển từ máy tính từ xa khá tốt cho...
Cách chặn quảng cáo Chrome trên điện thoại
Quảng cáo trên điện thoại luôn làm cho người dùng cảm thấy phiền toái, khó...
15 Phần mềm tăng tốc Download miễn phí tốt nhất
Phần mềm tăng tốc Download là một phần mềm rất cần thiết trên mọi máy...
40+ Món quà tặng sinh nhật cho bạn trai [Ý nghĩa] [Đáng yêu]
Sinh nhật bạn trai là một ngày đặc biệt và có ý nghĩa rất lớn,...
Cách làm thẳng tóc xoăn [Nhanh chóng] [Đơn giản]
Tóc xoăn tự nhiên hay tóc xoăn do uốn cúp cũng đều có thể làm...
Sóng điện thoại yếu làm thế nào
Sóng điện thoại yếu thường có rất nhiều nguyên nhân, nhưng nguyên nhân chủ yếu...
Tính cách người nhóm máu O
Mỗi con người khi sinh ra đều có một tính cách khác nhau, nhóm máu...
Cách xin lỗi bạn trai khi giận
Con gái thường rất khó để nói ra lời xin lỗi trước mặt bạn trai,...
Cách nhắn tin với bạn trai không gây nhàm chán
Trong tình yêu đôi khi chỉ cần một tin nhắn quan tâm đúng lúc cũng...
Những câu nói quan tâm bạn trai hay nhất
Những lời nói quan tâm đúng lúc sẽ làm cho bạn trai cảm thấy mê...
Chậm kinh bao nhiêu ngày thì chắc chắn có thai
Chậm kinh là dấu hiệu giúp nhận biết đang có thai nhanh nhất, vậy chậm...
Bảo Bình hợp với cung nào
Cung Bảo Bình (21/1 – 19/2) là một người thông minh, hài hước, có khả...
Tính cách con gái tuổi dậy thì
Con gái tuổi dậy thì thường sẽ có rất nhiều thay đổi về cơ thể,...
[CÁCH NGỒI THIỀN] Ngồi thiền đúng cách tại nhà
Ngồi thiền sẽ giúp cho tâm được an định, tránh được sự phiền não, giúp...
Cự Giải hôm nay, Tử vi cung Cự Giải
Cự Giải hôm nay, những người thuộc cung Cự Giải (22/6-22/7) là những người đa...
Ma Kết hôm nay, Tử vi cung Ma Kết
Ma Kết hôm nay, những người thuộc cung Ma Kết (22/12 -19/1) là những người...
Song Ngư hôm nay, Tử vi cung Song Ngư
Song Ngư hôm nay, những người thuộc cung Song Ngư (19/2 – 20/3) có một...
Xử Nữ hôm nay, Tử vi cung Xử Nữ
Xử Nữ hôm nay, những người thuộc cung Xử Nữ (23/8 – 22/9) là những...
Song Tử hôm nay, Tử vi cung Song Tử
Song Tử hôm nay, những người thuộc cung Song Tử (21/5 – 22/6) là những...
Cung Nhân Mã hôm nay, Tử vi cung Nhân Mã
Cung Nhân Mã hôm nay, những người thuộc cung Nhân Mã (23/11 -21/12) là những người...
Cung Bọ Cạp hôm nay, Tử vi cung Bọ Cạp
Cung Bọ Cạp hôm nay. Những người thuộc cung Bọ Cạp (24/10 – 22/11) là những...
Cung Sư Tử hôm nay, Tử vi cung Sư Tử
Cung Sư Tử hôm nay. Những người thuộc cung hoàng đạo Sư Tử (23/7 –...
Cung Bạch Dương hôm nay, Tử vi cung Bạch Dương
cung bạch dương hôm nay...
Cách bật nút Home ảo trên iPhone
Cách bật nút home ảo trên iPhone nhanh chóng, đơn giản, chỉ cần thao tác...
Chòm sao bảo vệ Thiên Bình
Thiên Bình là một chòm sao thông minh, hài hước, xinh đẹp, mong manh, có...
Cung Sư Tử hợp với màu gì? Màu sắc may mắn của Sư Tử
Cung Sư Tử hợp với màu gì? Những người thuộc cung Sư Tử (23/7 –...
Chòm sao thích làm chuyện ấy nhất
Sự ham muốn về thể xác trong tình yêu là chuyện hết sức bình thường,...
Cách tỏ tình với bạn gái qua tin nhắn
Con gái thường ưa những lời mật ngọt, thích được nuông chiều. Vì thế để...
Tại sao con trai thích hôn môi con gái
Hôn môi là một hành động thể hiện sự yêu thương, tình cảm dành cho...
Bạn trai sờ mông khi hôn
Con trai khi hôn thường hay làm gì? Đó là điều thắc mắc của những...
Tóc Hiền Hồ – 10 Mẫu tóc ngắn đẹp nhất của ca sĩ Hiền Hồ
Hiền Hồ là một nữ ca sĩ được rất nhiều bạn trẻ yêu thích, không...
Mặt dài để tóc ngắn có hợp không?
Mặt dài để tóc ngắn có hợp không?. Mặt dài để tóc ngắn sẽ giúp...
Khi chàng giận và im lặng thì phải làm gì?
Trong tình yêu giận nhau là chuyện hết sức bình thường, giận nhau chỉ vì...
Preferred First Name là gì? First Name, Last Name, Middle Name, SurName
Mỗi chúng ta từ khi sinh ra đã được ba mẹ đặt cho một cái...
Ngày nào cũng quan hệ có thai không?
Quan hệ tình dục quá nhiều lần có thể sẽ làm ảnh hưởng tới khả...
Nứng là gì? Nứng là cảm giác như thế nào
Nứng là một biểu hiện của sự ham muốn mỗi khi xem một bộ phim...
Sinh năm 1995 hợp màu gì? Màu sắc may mắn của Ất Hợi
Sinh năm 1995 hợp màu gì?. Sinh năm 1995 tuổi Ất Hợi mạng Hỏa, bạn...
Sinh năm 1996 hợp màu gì? Màu sắc may mắn của Bính Tý
Sinh năm 1996 hợp với màu gì? Sinh năm 1996 tuổi Bính Tý, thuộc mạng...
Sinh năm 1997 hợp màu gì?
Sinh năm 1997 hợp màu gì?. Sinh năm 1997 tuổi Đinh Sửu, mệnh Thủy, bạn...
Xem thêm