9 Mẹo chữa khàn tiếng dân gian nhanh nhất

Khàn tiếng kéo dài, khiến bạn bị hạn chế trong giao tiếp, gây rất nhiều khó khăn đến công việc. Những mẹo chữa khàn tiếng dân gian dưới đây, sẽ giúp bạn điều trị khàn tiếng hiệu quả nhất.

Bệnh khàn tiếng là gì?

Khàn tiếng nguyên nhân chủ yếu, là do viêm dây thanh quản gây nên, các dây thanh quản khi bị viêm nhiễm, đau sưng, dẫn đến việc giọng nói bị khàn, hoặc mất tiếng.

mẹo chữa khàn tiếng
Bị khàn tiếng do viêm dây thanh quản

Có rất nhiều cách chữa khàn tiếng, nhưng chữa khàn tiếng bằng những mẹo dân gian dưới đấy, sẽ giúp bạn điều trị khàn tiếng hiệu quả và an toàn.

Những nguyên nhân dẫn đến viêm dây thanh quản, khàn tiếng

  • Do nói quá nhiều như: giáo viên, ca sỹ, tư vấn viên….
  • Do bị cảm cúm, nhiễm virus..
  • Do viêm xoang mãn tính
  • Do hút thuốc, uống rượu bia quá nhiều
  • Do trào ngược thực quản
  • Do làm việc trong môi trường khói, bụi, hóa chất độc hại
  • Do thay đổi thời tiết

Khi dây thanh quản bị viêm bạn nên nghỉ ngơi, hạn chế giao tiếp, sau vài ngày tình trạng khàn tiếng của bạn sẽ được cải thiện và giảm dần.

Bị khàn tiếng phải kiêng những gì?

  • Không ăn những đồ ăn có nhiều dầu mỡ
  • Không ăn những đồ ăn chua, cay
  • Không uống rượu, bia, đồ uống có gas
  • Không uống nước đá lạnh
  • Không ăn những đồ ăn khô, đồ ăn gây kích ứng họng
  • Hạn chế nói chuyện

Khi bị khàn tiếng bạn nên hạn chế, không ăn hoặc uống những đồ ăn cay nóng, thức uống có cồn. Nó sẽ làm tình trạng khàn tiếng của bạn trở nên nặng hơn, và điều quan trọng là hạn chế tối đa giao tiếp, vì khi giao tiếp nó sẽ khiến dây thanh quản bị viêm nặng hơn.

Mẹo chữa khàn tiếng bằng mật ong và lá hẹ

lá hẹ và mật ong chữa khàn tiếng
Mật ong và lá hẹ chữa khàn tiếng

Cách làm:

  • Dùng 5-7 lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ
  • Dùng 100ml mật ong
  • Trộn đều lá hẹ với mật ong
  • Đêm hấp hoặc đun cách thủy
  • Đun trong vòng 15 phút
  • Dùng 3 lần/ngày mỗi lần dùng 2-3 thìa

Theo đông y lá hẹp hấp mật ong có tác dụng làm dịu cơn đau họng, chống viêm dây thanh quản, làm giảm cơn ho, cải thiện khàn tiếng hiệu quả.

Mẹo chữa khàn tiếng bằng mật ong và quất

Cách làm:

  • Dùng 3-5 trái quất, cắt đôi trái quất
  • Dùng 100ml mật ong
  • Đem hấp cách thủy
  • Dùng 3 lần/ngày mỗi lần từ 2-3 thìa.

Theo đông y mật ong và quất có tác dụng làm dịu cơn đau do viêm họng, chống viêm, làm giảm những cơn ho, cải thiện khàn tiếng hiệu quả.

Mẹo chữa khàn tiếng bằng gừng tươi

Cách làm:

  • Dùng 1 nát gừng tươi giã nát
  • Cho vào 1 cốc nước sôi
  • Uống 1 lần/ngày

Theo đông y gừng có tác dụng giảm đau, chống viêm, giảm cơn ho, ngăn ngừa viêm nhiễm dây thanh quản, giúp máu lưu thông tốt hơn, cải thiện tình trạng khàn tiếng kéo dài.

Mẹo chữa khàn tiếng bằng mật ong và chanh tươi

Cách làm:

  • Dùng 1-2 trái chanh, cắt đôi
  • Dùng 100ml mật ong
  • Đem đi hấp cách thủy
  • Dùng 3 lần/ngày mỗi lần từ 2-3 thìa

Theo đông y mật ong và chanh tươi có tác dụng làm giảm đau, chống viêm, ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường họng, làm giảm những cơn ho kéo dài, giúp cải thiện khàn tiếng hiệu quả. Mẹo trị khàn tiếng bằng mật ong và chanh tươi, có tác dụng rất tốt để điều trị khàn tiếng, bạn nên áp dụng.

Mẹo chữa khàn tiếng dân gian bằng tỏi

Mỗi ngày bạn nên ăn từ 2-3 nhánh tỏi để điều trị khàn tiếng. Theo nghiên cứ trong tỏi có chứa nhiều allicin có tác dụng giảm đau, long đờm, diệt virus, kháng khuẩn, điều trị khàn tiếng hiệu quả.

Ngoài ra bạn cũng có thể bổ xung tỏi vào thức ăn để hỗ trợ và điều trị khàn tiếng. Nếu bạn cảm thấy khó ăn, thì có thể nướng tỏi qua lửa, để làm dịu mùi hăng và vị cay trong tỏi.

Mẹo chữa khàn tiếng dân gian bằng mật ong và chanh đào

chanh đào chữa khàn tiếng
Chanh đào và mật ong chữa khàn tiếng

Cách làm:

  • Dùng 1-2 trái chanh đào
  • Dùng 100ml mật ong
  • Cho vào tô, đem đi hấp cách thủy
  • Dùng 3 lần/ngày mỗi lần dùng 2-3 thìa

Theo đông y chanh đào hấp cách thủy với mật ong có tác dụng làm giảm đau, chống viêm, ngăn ngừa viêm nhiễm cổ họng, giúp điều trị khàn tiếng hiệu quả. Bạn cũng có thể dùng chanh đào ngâm với mật ong, trị ho và đau họng vô cùng hiệu quả.

Chú ý: Chanh đào có ruột đỏ hồng, khác hoàn toàn với chanh ta.

Mẹo chữa khàn tiếng dân gian bằng vỏ quýt và mật ong

Cách làm:

  • Dùng 20g vỏ quýt khô
  • Dùng 100ml mật ong
  • Cho vào tô, đem đi hấp cách thủy
  • Dùng 3 lần/ngày mỗi lần từ 2-3 thìa

Theo đông y vỏ quýt và mật ong có tác dụng làm giảm cơn đau do viêm dây thanh quản, kháng viêm, ngăn ngừa nhiễm khuẩn, làm giảm những cơn ho, giúp điều trị khàn tiếng hiệu quả.

Một số bài thuốc đông y chữa khàn tiếng

Bài thuốc chữa khàn tiếng do nhiệt họng

Cách làm:

  • Kha tử 10g – Liên kiều 10g
  • Thuyền thoái 6g – Xuyên khung 6g
  • Cát cành 6g – Bạc hà 6g
  • Cam thảo 6g – Nam hoàng bá 12g
  • Ngư bàng tử 10g – Mạch môn đông 10g
  • Cho vào ấm, đổ 2 bát nước, sắc còn 1 bát
  • Uống làm 3 lần/ngày.

Khàn tiếng do nhiệt họng hay nóng trong họng, có cảm giá khô rát họng, họng đau sưng. Bài thuốc này có tác dụng hạ nhiệt, mát họng, giảm đau họng, giảm những cơn ho, chống viêm dây thanh quản, điều trị khàn tiếng.

Bài thuốc chữa khàn tiếng do phong hàn

Cách làm:

  • Tiền hồ 8g – Tô điệp 6g
  • Trần bì 6g – cam thảo 4g
  • Cát cánh 8g – Thuyền thoái 6g
  • Hạnh nhân 10g

Khàn tiếng do phong hàn có những dấu hiệu: nói không thành tiếng, đau họng, hơi thở khô, gai sốt, trong người luôn cảm thấy lạnh. Bài thuốc này giúp làm giảm cơn đau họng, chống viếm họng, lưu thông khí huyết, giúp điều trị khàn tiếng hiệu quả.

Bài viết liên quan: