Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng đã bị bóng đè một lần hay nhiều lần trong đời rồi phải không nào? Vậy bóng đè là gì? Bị bóng đè có sao không?. Hãy cùng Tin nhanh Plus tìm hiểu về nguyên nhân tại sao bị bóng đè ngay thôi bạn nhé!
Mục lục bài viết
Bóng đè là gì?
“Bóng đè” trong tiếng Anh là “sleep paralysis” đây chính là tình trạng mất kiểm soát cơ cùng với ảo giác trong một khoảng thời gian ngắn, tình trạng bóng đè thường xảy ra trong lúc ngủ hoặc lúc mới tỉnh dậy. Hiện tượng bóng đè được các chuyên gia y tế gọi là chứng tê liệt khi ngủ.
Biểu hiện của bòng đè có giác nửa mơ, nửa tỉnh và bạn có thể biết được những gì đã xảy ra, nhưng bạn lại không thể điều khiển cơ theo ý của mình, chỉ khi nào bạn tỉnh hoàn toàn thì lúc đó bạn mới có thể kiểm soát cơ của mình.
Bóng đè có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thời gian bị bóng đè có thể là ban ngày hoặc ban đêm, nhưng chủ yếu xảy ra vào ban đêm. Sau khi bị bóng đè cơ thể của bạn sẽ có cảm giác rất mệt mỏi, hoang mang, đôi khi còn có cảm giác lo âu, sợ hãi.
Cảm giác bị bóng đè như thế nào?
Khi bị bóng đè bạn sẽ không thể điều khiển được cơ thể của mình, dù trong đầu bạn nghĩ mình sẽ ngồi dậy hoặc làm một số động tác gì đó nhưng lại không thể cử động được cơ thể. Hầu hết những người bị bóng đè họ đều cảm nhận được mình hoàn toàn tỉnh táo, nhưng lại không thể cử động được cơ thể theo ý muốn của mình.
Khi bị bóng đè sẽ có cảm giác như sau:
- Mệt mỏi
- Đổ mồ hôi
- Có thể bị đau nhức toàn thân hoặc bị đau nhức một bộ phận nào đó
- Không thể mở được mắt
- Bạn không thể điều khiển được cơ thể của mình
- Cảm giác hoang mang, lo sợ
- Có cảm giác như có vật nặng gì đó đè lên cơ thể của mình
Đây là những cảm giác bị bóng đè thường gặp nhất. Ngoài ra, cũng có người lại cảm nhận trong lúc bị bóng đè như có ai đó bóp cổ mình, cố gắng để hại mình (những trường hợp này khá hiếm)… Đến đây bạn đã có thể nắm rõ phần nào “bóng đè là gì” rồi phải không nào? Tiếp theo hãy cùng mình đi tìm hiểu nguyên nhân tại sao lại bị bóng đè ngay thôi bạn nhé!
Nguyên nhân tại sao lại bị bóng đè
Theo khoa học:
Theo các nhà nghiên cứu, hiện tượng bị bòng đè xảy ra chưa rõ nguyên nhân. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia cho rằng nguyên nhân bị bóng đè là do ảnh hưởng đến từ việc rối loạn giấc ngủ và còn một số những vấn đề khác chưa thể giải thích được.
Đối với những người khó ngủ, giấc ngủ chập chờn tỷ lệ bị bóng đè thường sẽ cao hơn so với những người bình thường, những người có nhịp sinh học thường xuyên bị đảo lộn như: Lái xe, đi máy bay, làm việc theo ca… sẽ có nguy cơ bị bóng đè cao hơn so với người bình thường.
Ngoài ra, cũng có một số nguyên nhân đến từ việc lo âu, thường xuyên hoảng sợ, sức khỏe tinh thần bị ảnh hưởng cũng sẽ gây ra hiện tượng bóng đè.
Theo tâm linh:
Chưa có một giải thích cụ thể nào cho hiện tượng bị bóng đè, nhưng theo các nhà ngoại cảm, hiện tượng bị bóng đè là do linh hồn của người đã khuất đang cố gắng để chiếm lĩnh cơ thể của bạn, khi bị bóng đè bạn sẽ có cảm giác như có ai đó đã đè lên cơ thể của mình, làm cho bạn cảm thấy nặng nề, khó chịu…
Do đó, khi bị bóng đè con người sẽ có cảm giác mệt mỏi lo âu, hoảng hốt, lo sợ. Khi bị bóng đè bạn sẽ vẫn có thể ngủ lại, nhưng giấc ngủ có thể sẽ bị ảnh hưởng hoặc bạn sẽ tỉnh ngủ hoàn toàn.
>> Xem thêm: Duyên âm là gì? Duyên tiền kiếp là gì?
Bóng đè có phải ma không?
Chưa có cơ sở nào chứng minh là khi bị bóng đè là do ma cả, tất cả chỉ là khái niệm, như bên trên mình đã giải thích “bòng đè là gì” chắc hẳn là bạn đã có thể nắm rõ được, hiện tượng bóng đè theo khoa học là do rối loạn giấc ngủ gây ra, chứ không phải là do ma.
Tuy nhiên, theo quan niệm dân gian và trong tâm linh, hiện tượng bóng đè là do linh hồn của người đã mất đè lên, có thể là do linh hồn đó muốn trêu chọc bạn hoặc là một vấn đề nào đó mà họ đè lên cơ thể của bạn. Cũng có người lại cho rằng có thể linh hồn đó hợp bóng hợp vía với bạn, nên họ muốn xâm nhập vào cơ thể của bạn, vì thế mới xảy ra hiện tượng bóng đè.
Nhìn chung, hiện tượng bóng đè có nhiều nguyên nhân khác nhau, vì thế khi bạn bị bòng đè thì bạn nên quan tâm đến sức khỏe của mình, cải thiện giấc ngủ, có thể sử dụng một số đồ vật trừ tà như hành, tỏi, cây xương rồng cảnh…
Bị bóng đè nghe thấy tiếng nói?
Khi bạn bị bóng đè bạn sẽ chỉ có thể nhận biết trong giấc mơ, vì thế nhận thức của bạn không hoàn toàn tỉnh táo. Có thể là do trong lúc bị bóng đè sinh ra ảo giác, từ đó khiến cho bạn cảm nhận như có ai nói với mình.
Tuy nhiên, trong tâm linh có thể là linh hồn đó muốn nói điều gì đó với bạn khi bạn bị đè, có thể là mục đích tốt hoặc mục đích không tốt. Hiện tượng này không thể giải thích được, vì nó không có bất cứ một nghiên cứu cụ thể nào, vì thế khi xảy ra hiện tượng này, thì bạn hãy bình tĩnh, niệm phật và tĩnh tâm…
>> Xem thêm: Âm binh là gì? Những điều nên biết về âm binh
Bị bóng đè nên làm gì?
Khi bị bóng đè thì bạn cần bình tĩnh, hãy cố gắng thở đều, không nên quá sợ hãi. Bị bóng đè không có gì phải sợ cả, có thể là do giấc ngủ của bạn bị rối loạn nên thường xuyên gây ra hiện tượng bị bóng đè.
Trong tâm linh, khi bị bóng đè chủ yếu là do linh hồn người đã chết trêu chọc bạn mà thôi, nó cũng giống như trong cuộc sống đôi khi người khác cũng trêu chọ bạn, bị bóng đè sẽ không ảnh hưởng đến tính mạng, nó chỉ khiến cho cơ thể của bạn mệt mỏi và có cảm giác sợ hãi mà thôi.
Cách để không bị bóng đè
Bạn cần cải thiện chất lượng cuộc sống của mình, hãy cố gắng dành nhiều thời gian để tập luyện thể dục thể thao, hãy ngủ đúng giờ, không ngủ quá muộn hoặc sai lệch nhịp sinh học trong cơ thể của mình. Bạn cần quan tâm đến các vấn đề sức khỏe trong cơ thể của mình nhiều hơn.
Nếu như bạn nghĩ việc mình bị bóng đè là do tâm linh, thì bạn có thể sử dụng những lá bùa xin ở chùa, hoặc những đồ vật như: Tỏi, hành…. để trừ tà. Ngoài ra, phương pháp dân gian khi thường xuyên bị bóng đè người ra sẽ đặt một con dao ở dưới giường, khi đó linh hồn sẽ sợ và không dám đè bạn (Dao là một vật sắc nhọn vì thế bạn chỉ nên để dưới giường và phải thật cẩn thận).
Lời kết
Trên đây là bài viết “bóng đè là gì“, qua đây chắc hẳn là bạn đã có thể tự mình giải thích được nguyên nhân, lý do bị bóng đè rồi phải không nào?. Hãy cố gắng cải thện giấc ngủ của mình để không bị bóng đè bạn nhé! ❤
>> Gợi ý thêm dành cho bạn:
