Cách chữa rối loạn tiêu hóa nhanh nhất

Rối loạn tiêu hóa là vấn đề thường gặp và có ảnh hưởng tới mọi lứa tuổi, những cơn đau bụng do rối loạn tiêu hóa thường rất khó chịu và bí bách. Cách chữa rối loạn tiêu hóa dưới đây có thể sẽ giúp bạn điệu trị rối loạn tiêu hóa nhanh nhất và hiệu quả nhất.

Rối loạn tiêu hóa là gì?

Rối loạn tiêu hóa là một hội chứng co thắt bất thường ở hệ tiêu hóa vùng bụng, những cơn đau do rối loạn tiêu hóa thường âm ỉ và kéo dài.

Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích
Đau bụng khi bị rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Rối loạn tiêu hóa không quá nguy hiểm, nhưng những cơn đau bụng do rối loạn tiêu hóa thường rất khó chịu.

Những dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa

  • Đau bụng
  • Đầy hơi
  • Khó tiêu
  • Co thắt vùng bụng

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa

  • Ăn nhiều đồ ngọt
  • Ăn thức ăn dễ lên men
  • Ăn đồ ăn đã bị ôi thiu
  • Ăn đồ ăn có nhiều dầu mỡ
  • Ăn nhiều đồ chua cay
  • Uống nhiều bia rượu
  • Uống nhiều nước có gas

Ăn sữa chua để chữa rối loạn tiêu hóa

Trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, dùng sữa chua để điều trị rối loạn tiêu hóa là cách đơn giản và hiểu quả.

Bạn nên ăn một hộp sữa chua không đường sau ăn, những lợi khuẩn trong sữa chua sẽ giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động tốt hơn, làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa gây nên.

Cách chữa rối loạn tiêu hóa bằng chanh tươi

cach chua roi loan tieu hoa bang chanh tuoi
Chanh tươi chữa rối loạn tiêu hóa

Cách dùng:

  • Lấy 1 thìa nước chanh
  • Pha vào 1 cốc nước ấm
  • Uống trước bữa ăn

Trong nước chanh có chứa kẽm giúp làm trung hòa axit trong dạ dày, làm giảm rối loạn tiêu hóa hiệu quả.

Cách chữa rối loạn tiêu hóa bằng lá ổi non

Cách dùng:

  • Lấy 3 búp lá ổi non
  • Nhai hoặc giã lấy nước
  • Chỉ uống phần nước, nhả bã

Lá ổi non giúp hỗ trợ điều trị tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu, nhanh và hiệu quả do rối loạn tiêu hóa.

Chữa rối loạn tiêu hóa bằng giấm táo

Cách dùng:

  • Lấy 1-2 thìa giấm táo
  • Pha với một cốc nước ấm
  • Uống trước ăn

Rối loạn tiêu hóa có thể do quá ít axit trong dạ dày, sử dụng giấm táo để làm tăng axit trong dạ dày, giúp làm giảm đau bụng khi bị rối loạn tiêu hóa.

Cách trị rối loạn tiêu hóa bằng trà khô

tra kho chua roi loan tieu hoa
Chữa rối loạn tiêu hóa bằng trà khô

Cách dùng:

  • Lấy một ít trà khô
  • Nhai lấy nước
  • Uống phần nước, nhả bã

Trà khô có tác dụng điều trị tiêu cháy, đau bụng, đầy hơi, do rối loạn tiêu hóa gây nên.

Cách chữa rối loạn tiêu hóa bằng gừng tươi

Cách dùng:

  • Lấy khoảng 3-4g gừng tươi
  • Giã nát
  • Pha với một ly nước ấm
  • Uống sau ăn

Gừng tươi là bài thuốc dân gian chữa rối loạn tiêu hóa rất hiệu quả. Gừng tươi có thể làm tăng axit trong dạ dày, kích thích tiêu hóa và làm giảm đau bụng khi bị rối loạn tiêu hóa.

Bạn cũng có thể uống 1 ly trà gừng thay vì gừng tươi. Để làm dịu dà dày và cải thiện rối loạn tiêu hóa.

Bài viết liên quan: