Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích thường gây ra những triệu chứng, đau bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa… Những mẹo chữa hội chứng ruột kích thích dưới đây, sẽ giúp bạn điều trị dứt điểm.

Hội chứng ruột kích thích là gì?

Hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt, gây rối loạn chức năng của đại tràng, dẫn đến việc hay bị đau bụng, đau quặn thắt ở vùng bụng, rối loạn tiêu hóa.

Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích
Hội chứng rột kích thích

Hối chứng ruột kích thích gây rối loạn chức năng tiêu hóa, dẫn đến việc đi đại tiện lỏng, táo bón, những trường hợp nặng, có thể đi đại tiện ra máu, cơ thể sốt và mệt mỏi.

Có rất nhiều cách chữa hội chứng ruột kích thích, nhưng chữa bằng mẹo dân gian vừa an toàn, mà mang lại hiệu quả cao.

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích không phải là một bệnh, mà do nhiều nguyên nhân gây nên. Có thể là do nhiễm khuẩn hệ tiêu hóa, hoặc cũng có thể do rối loạn tiêu hóa gây nên.

Những dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích

  • Đau bụng, đau quặn thắt ở vùng bụng
  • Đầy hơi, chướng bụng
  • Đi đại tiện lỏng
  • Đi đại tiện bị táo bón

Hội chứng ruột kích thích biểu hiện thường gặp nhất là đau bụng, và thường đau bụng sau khi ăn, đau ở vùng bụng dưới.

Cách chữa hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích gây đau bụng

Chú ý: Nếu hội chứng ruột kích thích có biểu hiện đau tăng, đi đại tiện ra máu, kèm theo mệt mỏi và bị sốt, thì phải đến ngay các cơ sở ý tế gần nhất để khám và chữa trị.

Hội chứng ruột kích thích có nguy hiểm không

Hội chứng ruột kích thích không nguy hiểm tới tính mạng, nhưng nó khiến cho người bệnh cảm thấy lo lắng, căng thẳng, và mệt mỏi. Gây hoang mang về tâm lý, ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống.

Hội chứng ruột kích thích phải kiêng những gì?

  • Không nên uống rượu, bia
  • Không uống những loại nước có gas
  • Không ăn những đồ ăn chua, cay
  • Không ăn những đồ ăn tanh
  • Không ăn những đồ ăn bị ôi thiu
  • Không làm việc quá sức

Không nên uống rượu bia, đồ uống có gas, nó có thể khiến hội chứng ruột kích thích trở nên nặng hơn, khó chữa hơn, và có thể nguy hiểm đến đại tràng và hệ tiêu hóa. Nên ăn chín uống sôi, để tránh bị rối loạn tiêu hóa.

Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng rau xanh

Ăn nhiều rau xanh giúp cải thiện được hội chứng ruột kích thích. Do thói quen ăn uống hằng ngày, ăn nhiều thịt, ít rau, do đó dẫn đến tình trạng mất cân bằng hệ tiêu hóa. Nên ăn nhiều ra xanh để cho hệ tiêu hóa của bạn luôn khỏe mạnh.

Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng cách ăn lá lược vàng

lá lược vàng chữa hội chứng ruột kích thích
Cây lược vàng trị hội chứng ruột kích thích

Cách làm:

  • Dùng 2 – 3 lá lược vàng rửa sạch
  • Ăn sống lá lược vàng trước bữa ăn 30 phút
  • Tuyệt đối không uống rượu, bia khi ăn lá lược vàng

Lá lược vàng có tác dụng giảm đau, giảm co thắt, giúp cải thiện hội chứng ruột kích thích. Bạn cũng có thể thái nhỏ lá lược vàng, cho vào ấm đổ 2 bắt nước, sắc lấy còn 1 bát, uống trước bữa ăn.

Mẹo trị hội chứng ruột kích thích bằng cách ăn nhiều trái cây

Ăn nhiều trái cây sẽ giúp cải thiện được hội chứng ruột kích thích. Trong trái cây có nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng điều tiết, hỗ trợ, kích thích, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.

Mẹo trị hội chứng ruột kích thích bằng cách ăn sữa chua thường xuyên

Ăn sữa chua thường xuyên giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, có tác dụng hỗ trợ và đấy nhanh quá trình tiêu hóa.

Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng gừng

Cách làm:

  • Dùng 1 nát gừng tươi giã nát
  • Hòa vào 1 cốc nước sôi
  • Uống sau ăn

Gừng có tác dụng giảm đau, giúp cải thiện triệu chứng ruột kích thích. Giúp cân bằng do triệu chứng rối loạn tiêu hóa gây nên.

Mẹo trị hội chứng ruột kích thích bằng trà xanh

Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp cải thiện hội chứng ruột kích thích. Trà xanh có tác dụng làm tăng hàm lượng dịch tiết ra từ dạy dày, giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.

Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng hoa chuối

Cách làm:

  • Dùng 200g hóa chuối thái nhỏ rửa sạch
  • Cho vào ấm đổ 2 bát nước
  • Sắc lấy còn 1 bát
  • Uống sau ăn

Hóa chuối có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa, ngăn ngừa đau bụng, giảm táo bón, phòng ngừa bệnh trĩ, giúp cải thiện hội chứng ruột kích thích hiệu quả.

Bài viết liên quan: