Trong nước mơ có chứa nhiều Vitamin C và các khoáng chất giúp giảm cân nhanh. Uống nước mơ thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân nhanh, có một vóc dáng thon gọn, vòng eo mơ ước.
Mục lục bài viết
Trong nước mơ có những chất gì giúp giảm cân
Uống nước mơ giúp giảm cân vì trong nước mơ có chứa nhiều Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, chất sơ, Kali, chất chống oxy hóa. Vitamin trong nước mơ có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, ngăn ngừa béo phì, giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết mỡ, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Uống nước mơ giúp giảm cân nhanh
Uống nước mơ thường xuyên còn giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh, và ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa. Giúp cân bằng và điều tiết các chức năng của hệ tiêu hóa luôn hoạt động trơn tru, và phòng tránh bệnh đầy hơi chướng bụng.
Không chỉ thế nước mơ còn có thể ngăn ngừa các bệnh về da, như viêm da, ngứa da, khô da, da nứt nẻ. Uống nước mơ thường xuyên cũng sẽ giúp cho bạn có một làn da trẻ đẹp, ngăn ngừa viêm da và lão hóa da.
Giảm cân bằng cách uống nước mơ
Giảm cân bằng cách uống nước mơ là cách giảm cân vừa nhanh và lại vừa an toàn. Nước mơ có vị hơi chua, tính hàn, giúp giải nhiệt và đốt cháy lượng mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Bạn có thể uống nước mơ hàng ngày để giảm cân nhanh, hoặc bạn cũng có thể uống 2 lần/tuần.
Cách làm:
- Dùng 200g mơ tươi, bỏ hột, ép lấy nước.
- Đổ nước ép mơ vào 1 chiếc ly, gạn thêm vào khoảng 300ml nước ấm
- Uống trước bữa ăn 10 phút
- Hoặc bạn có thể ngâm mơ với muối từ 3 – 6 tháng, và uống như cách trên
Giảm cân bằng cách uống nước mơ và khoai tây
Trong khoai tây có chứa khoảng 48% Vitamin C, chất sơ và các khoáng chất, khoai tây giúp đốt cháy mỡ bụng và giảm cân hiệu quả. Do đó, bạn nên ăn khoai tây cùng với uống nước mơ thường xuyên, nó sẽ giúp bạn giảm cân nhanh, ngăn ngừa béo phì, làm giảm cơn thèm ăn, phòng tránh tích tụ mỡ bụng.
Cách làm:
- Dùng 2 củ khoai tây rửa sạch, đem luộc chín
- Sau đó, gọt bỏ phần vỏ bên ngoài củ khoai tây, thái thành những nát mỏng vừa ăn
- Dùng 300ml nước mơ pha loãng, uống kèm khi ăn khoai tây
- Bạn chỉ cần ăn và uống như thế này trong 1 tháng, là đã có thể giảm từ 3 – 7kg/tháng
Giảm cân bằng cách uống nước mơ và dâu tây
Trong dâu tây có chứa nhiều Vitamin C, Vitamin E, Magie, Kali và các khoáng chất khác, dâu tây giúp giảm cân nhanh, ngăn ngừa béo phì. Uống nước mơ cùng với ăn dâu tây thường xuyên, sẽ giúp bạn có một vóc dáng thon gọn, giúp đánh tan lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, thúc đẩy quá trình đào thải mỡ, giúp giảm cân nhanh và an toàn.
Cách làm:
- Dùng 1 ly nước mơ pha loãng
- Dùng 3 – 5 trái dâu tây
- Uống và ăn trước bữa ăn 10 phút
- Uống trong vòng 1 tháng là bạn có thể giảm từ 3 – 7kg/tháng
Giảm cân bằng cách uống nước mơ và nước cốt chanh
Trong nước cốt chanh có chứa rất nhiều Vitamin C, Magie, Kali, nước cốt chanh giúp giảm cân nhanh và hiệu quả. Uống nước mơ cùng với nước cốt chanh thường xuyên, sẽ giúp bạn có một thân hình nhỏ gọn, một vòng eo thon gọn, nước cốt chanh và nước mơ sẽ giúp đánh tan mỡ bụng, ngăn ngừa tích tụ mỡ, đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể, giúp giảm cân nhanh và an toàn tuyệt đối.
Cách làm:
- Dùng 1 ly nước mơ pha loãng
- Dùng 1 trái chanh, vắt lấy nước cốt, pha chung vào ly nước mơ
- Uống trước ăn 10 phút
- Uống trong vòng 1 tháng là bạn đã có thể giảm từ 5 – 8 kg/tháng
Những tác dụng tuyệt vời của nước mơ
Uống nước mơ thường xuyên xuyên sẽ rất có lợi cho sức khỏe và làn da. Trong nước mơ có chưa nhiều Vitamin C và Kali, nó sẽ giúp hệ tiêu hóa và hệ tim mạch luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa ung thư.
Uống nước mơ chống viêm da, làm đẹp da
Trong trái mơ có chứa nhiều Vitamin C, Vitamin E, chất chống lão hóa. Uống nước thường xuyên sẽ làm tăng sức đề kháng cho làn da, ngăn ngừa viêm da, ngăn ngừa khô da, và chống lão hóa da vô cùng hiệu quả.
Uống nước mơ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Nước mơ có chứa 1 lượng calo rất thấp, Vitamin C, Vitamin E trong nước mơ có tác dụng hỗ trợ và bảo vệ tuyến tụy, giúp ngăn ngừa và cải thiện lượng đường trong máu luôn ở mức ổn định.
Uống nước mơ thường xuyên giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Uống nước mơ giúp hỗ trợ và cải thiện hệ tiêu hóa
Nước mơ có chứa nhiều Vitamin C, Vitamin E, Magie, Kali. Có tác dụng hỗ trợ và cải thiện hệ tiêu hóa vô cùng hiệu quả, uống nước mơ thường xuyên xuyên sẽ ngăn ngừa được bệnh táo bón, bệnh đầy hơi chướng bụng, hỗ trợ và điều trị bệnh trĩ. Do đó, bạn nên uống nước mơ thường xuyên để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Uống nước mơ giúp ổn định huyết áp
Nước mơ có nhiều Vitamin C và Kali, nó có tác dụng bền mạch, giúp khí huyết lưu thông, giữ cho huyết áp luôn ở mức ổn định, giúp ngăn ngừa bệnh tai bến.
Bài viết liên quan:
