Nếu bạn là một người quan tâm tới lĩnh vực làm đẹp, chắc hẳn bạn đã từng nghe tới Vitamin B1 được ví như là “thần dược” cho làn da. Vậy tác dụng của Vitamin B1 đối với da là gì và cách sử dụng như thế nào mới là đúng? Bài viết này Tin nhanh Plus sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về việc dùng Vitamin B1 trong việc chăm sóc da.
Mục lục bài viết
Vitamin B1 là gì?
Vitamin B1 còn có tên gọi là Thiamin hoặc Thiamine, có vai trò thiết yếu đối với cơ thể bởi nó đóng góp một phần quan trọng trong việc chuyển hóa đường Glucose, đồng thời có vài trò mật thiết giúp thúc đẩy cơ và tim được khỏe mạnh hơn.
Vitamin B1 được các chuyên gia đánh giá cao khi vừa tốt cho sức khỏe mà vừa làm đẹp da, một số nghiên cứu từ các nhóm chuyên gia chỉ ra rằng, Vitamin B1 không chỉ tốt khi uống mà khi thao trực tiếp lên làn da cũng rất tốt.
Vậy Vitamin B1 có cần thiết cho cơ thể hàng ngày không? Tác dụng của Vitamin B1 đối với da như thế nào?. Vitamin B1 có tác dụng ngăn ngừa Oxy hóa, giúp loại bỏ, đào thải độc tố trên làn da, chống lại những tác hại từ gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa. Một số người có làn khô, làn da đang trong thời kỳ lão hóa, họ đã chia sẻ rằng: Sau một thời gian sử dụng Vitamin B1, họ cảm thấy làn da sáng bóng hơn, giảm rõ rệt những vết tàn nhang, ngăn ngừa tốt sự lão hóa của làn da.
Vitamin B1 có tác dụng gì?
Vitamin B1 được xếp vào nhóm quan trọng đối với cơ thể của con người, vừa có tác dụng làm đẹp da, vừa hỗ trợ, điều trị các bệnh liên quan tới hệ tiêu hóa và thần kinh. Dưới đây là những tác dụng của Vitamin B1 đối với da, đối với sức khỏe của con người:
1. Giúp thúc đẩy sản xuất năng lượng
Vitamin B1 giúp kích hoạt hệ thống Enzyme, có tác dụng chuyển hóa đường, giúp sản sinh ra năng lượng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vitamin B1 đóng một vai trò quan trọng đối với cơ thể của mỗi con người.
2. Vitamin B1 giúp bảo vệ các dây thần kinh
Có 2 nhóm Vitamin B1 màu trắng và Vitamin B1 màu xanh, trong đó Vitamin B1 màu trắng có tác dụng phát triển lớp vỏ myelin bảo vệ các dây thần kinh xung quanh, từ đó sẽ giúp cho cơ thể được khỏe mạnh và dẻo dai hơn. Nếu như cơ thể của bạn thiếu hụt Vitamin B1 có thể sẽ khiến cho lớp vỏ myelin bị thoái hóa, từ đó có thể sẽ dẫn đến tổn thương dây thần kinh.
>> Xem thêm: Cách làm trắng da bằng nha đam
3. Vitamin B1 giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch
Vitamin B1 màu xanh có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch, theo nhiều bệnh nhân có tiền sử về bệnh tim mạch chia sẻ, khi họ được tiêm Vitamin B1 vào tĩnh mạch trong vòng 7 ngày, bệnh suy tim của họ đã có cải thiện rõ rệt, điều này có thể khẳng định rằng Vitamin B1 có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch.
4. Giúp thúc đẩy, hỗ trợ quá trình tiêu hóa
Vitamin B1 đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, giúp sản sinh ra axit clohydric, có tác dụng trong việc hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, ngăn ngừa chướng bụng đầy hơi. Khi sử dụng Vitamin B1 bạn sẽ có cảm giác nhanh đói hơn, thèm ăn hơn.
5. Vitamin B1 giúp cải thiện trí nhớ
Vitamin B1 có nhiều tác dụng tốt đến hệ thần kinh, vì thế sử dụng Vitamin B1 còn giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng ghi nhớ và sự tập trung. Ngoài ra, nó còn giúp giảm thiểu những cơn đau đầu nhẹ.
6. Vitamin B1 giúp kích thích sản sinh hồng cầu
Theo các chuyên gia, Vitamin B1 còn có khả năng giúp thúc đẩy tế bào trong quá trình sản sinh ra hồng cầu (RBCs), từ đó sẽ giảm đi nguy cơ mắc phải các bệnh liên quan đến việc thiếu hụt hồng cầu, giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường khả năng hoạt động của cơ thể.
Tác dụng của Vitamin B1 đối với da
Một nhóm nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Vitamin B1 có tác dụng rất tốt cho làn da. Dưới đây là những tác dụng của Vitamin B1 với da.
1. Giúp ngăn ngừa lão hóa da
Theo các chuyên gia, Vitamin B1 màu xanh có tác dụng rất tốt đối với làn da, giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi, sản sinh ra các chất có lợi cho làn da, giảm rõ rệt các vết nám và tàn nhang.
Vitamin B1 có khả năng chống lại các gốc tự do có hại cho làn da, ngăn ngừa các phân tử xấu ảnh hưởng tới làn da, từ đó giúp cho làn da được căng mịn, khỏe khoắn hơn, tăng sự đàn hồi cho làn da.
>> Xem thêm: 20 Kiểu tóc dành cho học sinh nữ cấp 2, cấp 3
2. Tác dụng của Vitamin B1 đối với da – Dưỡng trắng da
Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia hàng đầu về làm đẹp, khuyên bạn nên sử dụng Vitamin B1. Nếu như bạn có một làn da đen sạm, không được trắng mịn, thì bạn có thể sử dụng Vitamin B1 để cải thiện. Vitamin B1 giúp ngăn chặn sắc tố melanin, đây là yếu tố khiến cho làn da bị sạm, không đều màu.
Để dưỡng trắng da bằng Vitamin B1, bạn nên thao Vitamin B1 trực tiếp lên làn da, nên kết hợp với sữa chua, nha đam để có thể mang lại hiệu quả cao nhất trong quá trình dưỡng trắng da.
3. Giúp hỗ trợ, cải thiện một số vấn đề trên làn da, giúp điều trị mụn
Vitamin B1 không chỉ giúp làm đẹp da, mà nó còn hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị mụn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Vitamin B1 có tác dụng kháng viêm, bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ mụn, ngăn ngừa viêm nhiễm cho làn da. Ngoài ra, Vitamin B1 còn làm mờ vết thâm do mụn để lại.
Vitamin B1 còn làm tăng khả năng giữ ẩm cho lớp bảo bì (lớp trên cùng của làn da), từ đó giúp cho làn da được mềm mại, mịn màng hơn, giúp ngăn ngừa khô da, bong tróc da…
>> Xem thêm: Trang web kiểm tra thành phần mỹ phẩm tốt nhất
Vitamin B1 có những tác dụng gì cho tóc?
Vitamin B1 không chỉ là một “thần dược làm đẹp”, mà nó còn có tác dụng rất tốt cho tóc. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời mà Vitamin B1 đem lại cho tóc.
1. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc
Vitamin B1 giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp kích thích sản sinh ra các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng tóc, ngăn ngừa xơ, rụng tóc. Theo các chuyên gia, việc thiếu hụt Vitamin B1 còn làm tăng nguy cơ rụng tóc, xơ tóc…
Vitamin B1 còn giúp điều hòa khí huyết, giúp ngăn ngừa mạnh máu co lại, giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mái tóc, giúp cho tóc chắc khỏe hơn.
2. Vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh hơn
Vitamin B1 giúp cho khí huyết lưu thông tốt hơn, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh ra dưỡng chất, từ đó kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài ra, Vitamin B1 còn ngăn ngừa nguy cơ rụng tóc, tăng sự đàn hồi, giúp tóc cho tóc chắc khỏe, không bị khô, gãy tóc. Đặc biệt tốt cho những người tóc mọc thưa, thường xuyên rụng tóc.
Lời kết
Vitamin B1 có nhiều tác dụng tốt đối với làn da và mái tóc, vì thế sử dụng Vitamin B1 thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa lão hóa da, giúp phục hồi tóc bị hư tổn. Qua bài viết này Tin nhanh Plus hi vọng đã giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của Vitamin B1 đối với da, xin chúc cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh, có một làn da trắng sáng, mịn màng!
>> Gợi ý thêm dành cho bạn:
